Den Körper entgiften mit «Master Cleanse»
Diese von Stanley Burrough erfundene Entgiftungskur gibt es schon seit über 50 Jahren. Weltweit bekannt wurde sie aber erst durch Stars aus Hollywood.…
Optimale Winterernährung
Nicht nur warme Kleidung kann uns im Winter vor der Kälte schützen. Auch die richtige Ernährung hilft. Welche Lebensmittel eine wärmende Wirkung haben…
Sport ist gut für Körper und Gehirn
Herr und Frau Schweizer wissen ja, dass Sport die körperliche Fitness fördert. Aber wer hätte gewusst, dass diese Aktivitäten auch das Gehirn fit…
Was ist Nachtblindheit?
Durch einen Vitamin A-Mangel kann die Nachtblindheit entstehen. Wieso es zu dieser Mangelerscheinung kommt, was sie genau bedeutet und was Betroffene…
Ernährungstrends 2014
Dieses Jahr steht ganz im Zeichen einer gesunden, vitaminreichen und exotischen Ernährung. Was die Trends sind, hier kann es nachgelesen werden!
Der Kampf mit den Kilos
Das neue Jahr ist endlich da und die guten Vorsätze ebenfalls. Unter den Top drei steht neben «Rauchstopp» und «mehr Sport» auch alle Jahre wieder…
Wenn die Schilddrüse Probleme macht
Die Schilddrüse produziert wichtige Hormone für die Regulation der Organe. Schilddrüsenhormone beeinflussen den Stoffwechsel, das Nervensystem und die…
