Gehirnjogging hält jung
Die Jugend im hohen Alter zu bewahren und aktiv zu bleiben, wünschen sich viele. Um sich rundum wohl zu fühlen, gehört neben einer guten körperlichen…
Wir feiern Erfolge und Treue!
Mit grosser Freude gratulieren wir gleich vierfach: zum erfolgreichen Weiterbildungsabschluss und zu drei beeindruckenden Dienstjubiläen in unserem…
Hausmittel gegen Einschlafprobleme
Viele Menschen neigen bei Schlafproblemen dazu, sich direkt ein Schlafmittel verschreiben zu lassen. Dabei können auch natürliche Hausmittel hilfreich…
Wirbelsäule stärken
Eine der wichtigsten Aufgaben der Wirbelsäule ist es, dem Körper Stabilität und Beweglichkeit zu verleihen. Dieser kann die Wirbelsäule allerdings nur…
Tipps für das Training mit Faszienrollen
Es tut weh – und gleichzeitig so gut: Die Faszienrolle ist der beste Freund und der schlimmste Feind eines jeden Sportlers bzw. einer jeden…
Haselkätzchen als Lebensmittel
An den Haselsträuchern bilden sich im Frühling lange gelbliche Haselkätzchen. Je nach Region hängen die gelb blühenden Kätzchen von Jänner bis März am…
Das hilft gegen Blähungen
Blähungen sind sehr lästig. Abhilfe schaffen meistens jedoch ganz einfache Hausmittel.
RVK-KOMPAKT vom 25. März 2025: «TARDOC und Ambulante Pauschalen»
Der Bundesrat hat am 19. Juni 2024 die neuen Tarifstrukturen TARDOC und die ambulanten Pauschalen teilweise genehmigt. Die geforderten Anpassungen zur…
Die Kraft von Powernapping
Mehr Leistung und weniger Stress – das ist das Resultat von kurzen Nickerchen. Spitzensportler/innen haben den Mittagsschlaf schon lange auf dem…
Kumquats liefern Vitamin C
Die Kumquat liefert zahlreiche Mikronährstoffe. Ausserdem ist sie aus kulinarischer Sicht ein vielseitiges Lebensmittel.
