Gesundheitstipp

Zitronen sind sogenannte Alleskönner. Die gelben Früchte stärken die Abwehrkräfte, fördern die Konzentrationsfähigkeit und helfen gegen Cellulitis.

Kaugummis sind beliebt bei Gross und Klein. Pro Jahr werden in der Schweiz rund 2000 Tonnen Kaugummis gekaut.

Rötungen, tränende Augen und das Gefühl einen Fremdkörper im Auge zu haben, sind die ersten Anzeichen für eine Bindehautentzündung.

Mit den steigenden Temperaturen wird auch das Gemüt sonniger. Doch woher kommt das und wieso verspüren Menschen überhaupt die sogenannten…

Viele Menschen haben beim Essen verlernt, auf ihren Körper zu hören. Äussere Reize und Gewohnheiten beeinflussen die Nahrungsaufnahme zu fest.

Hülsenfrüchte werden auch «Leguminosen» genannt und feiern ihr Comeback. Bohnen, Linsen und Co. enthalten viel Eiweiss, Magnesium, Kalium, Eisen,…

Crossfit – auch als «härtestes Workout der Welt» bekannt – ist ein hoch effektives Training für den ganzen Körper. Eine Mischung aus Gewichtheben,…

Als basische Ernährung wird eine Ernährung aus basischen Lebensmitteln bezeichnet. Gleichzeitig werden säurebildende Lebensmittel gemieden. Diese…

Wer träumt nicht von einer makellosen und schönen Haut bis ins hohe Alter? Rund 20 Prozent des Hautbildes verdankt man den Genen. Nebst der…

Durch einen Schlafmangel – auch Insomnie genannt – verändert sich das Gehirn. Die Amygala ist ein Kernbereich des Gehirns. Sie wird auch als…