Ingwer wirkt magenberuhigend und hilft gegen Übelkeit, Schwindel und kalten Schweiss. Während der Reise auf einem Stück frischem oder getrockneten Ingwer kauen.

Karottenbrei enthält viele Ballaststoffe, die Giftstoffe im Darm binden. Das hilft, die Übelkeit rasch wieder loszuwerden. Karotten dämpfen, zerstampfen (nicht würzen) und löffelweise geniessen.

Fencheltee wirkt durch seine ätherischen Öle und Bitterstoffe verdauungsfördernd, entzündungshemmend und krampflösend. Den Tee schluckweise und nicht zu heiss trinken.

Orangenöl hat eine anregende Wirkung auf die inneren Organe, besonders den Magen. Das Öl wirkt zudem stimmungsaufhellend. Ein paar Tropfen Orangenöl auf ein Wattepad tropfen und vor der Reise in ein kleines Marmeladenglas einschliessen. Bei Bedarf daran schnuppern.