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Lassi – gesund für die Darmflora

Lassi – gesund für die Darmflora

Der Lassi ist ein indisches Getränk bestehend aus Wasser und Joghurt. Es gibt ihn in verschiedenen Varianten.

Das Joghurt-Milch-Mix-Getränk ist schnell zubereitet und eignet sich als Mahlzeit für zwischendurch – besonders an heissen Tagen.

 

In asiatischen und arabischen Ländern werden Lassis häufig zu scharfen Speisen gereicht. Durch ihre milchige Milde neutralisieren sie die Schärfe des Essens. In der indischen Heilkunde sind Milchprodukte nicht nur Eiweiss- und Fettlieferanten, sie gelten auch als heilend und kräftigend. Ausserdem wird ihnen eine positive Wirkung auf die Darmflora nachgesagt.