Gesundheitstipp

Schäfchen zählen, ein Buch lesen oder ein Glas warme Milch trinken – Tipps, die beim Einschlafen helfen sollen, gibt es viele. Bei der 4-7-8 Methode…

Das Indoor Yoga-Board bringt SUP (Stand up paddel) Yoga ins trockene. Ab jetzt kann auch bei schlechtem Wetter drinnen weiter balanciert werden.

Wenn das Shampoo und die Zahncreme ausgehen, weiss man, dass es Zeit ist, Nachschub zu besorgen. Aber wie merkt man eigentlich, dass es eine neue…

Die japanische Philosophie Ikigai beschäftigt sich mit dem übergeordneten Sinn des Lebens.

Wie schnell regeneriert sich der Körper und lassen sich alle Schäden wieder reparieren? Wir klären diese und weitere Fragen zum Thema Rauchstopp.

Hanföl (auch Hanfsamenöl ) ist das aus Hanfsamen gewonnene Öl. Neben seinen Wirkungen auf die Gesundheit, ist es ein aromatisches und beliebtes…

Das Wort Logotherapie setzt sich aus zwei griechischen Wörtern zusammen, die als «Begleitung auf dem Weg zum Sinn» übersetzt werden können. Die…

Brainfood liefert Energie und kann die Leistungsfähigkeit des Gehirns steigern. Wir verraten, welche Lebensmittel dem Hirn Power bringen.

Lindenblüten wirken reizlindernd, schweisstreibend und auswurffördernd. Sie werden deshalb zur Behandlung von Erkältungskrankheiten verwendet. Aber…

Jeder kennt es: ein zuckendes Auge. Dieses Lidzucken ist in der Regel harmlos und verschwindet rasch von selbst.