Auf die Plätze, fertig – Lachen!
Das können Menschen seit Millionen von Jahren – Lachen . Kinder tun es bevor sie sprechen oder sitzen können – denn es ist angeboren und muss nicht…
Wie viel Muskelkater ist normal?
Immer noch wird davon ausgegangen, dass wer nach dem Sport Muskelkater verspürt, richtig trainiert hat. Muskelkater entsteht jedoch nur, wenn der…
Hülsenfrüchte im Trend
Bohnen, Linsen und Erbsen erobern die Kochtöpfe zurück. Sie enthalten wichtige Mineralstoffe und sind in der Küche vielseitig einsetzbar. Wir…
Wenn der Magen knurrt
Laute Geräusche aus der Bauchgegend sind völlig normal. Der Magen meldet sich nur weil er Nahrung verarbeitet oder verarbeiten will. Wir erklären wie…
Zunge verbrannt – was nun?
Verbrennungen im Mund entstehen meist durch zu schnellen Verzehr von heissen Getränken oder Speisen. Daraus resultierende Schmerzen sind sehr…
Was beugt der Frühlingsmüdigkeit vor?
Die Tage werden allmählich wieder länger und man hört morgens bereits die Vögel zwitschern. Das kann nur bedeuten, dass der Frühling Einzug hält. Was…
Teil 2: Burnout vorbeugen
Am Freitag haben wir über die Herkunft und die Ursachen von Burnout berichtet. Heute widmen wir uns den Symptomen und Folgen.
Teil 1: Burnout vorbeugen
Burnout ist längst keine Managerkrankheit mehr, sondern betrifft Menschen jeglichen Alters und Berufes. In der heutigen Arbeitswelt haben psychische…
Bauchschmerzen und Durchfall von Obst?
Viele leiden an regelmässigen Bauchschmerzen, Blähungen oder gar Durchfall. Dies könnte auf eine Fruchtzucker-Unverträglichkeit hinweisen.…
Cascara – Kaffee und Tee in einem
Nicht Kaffee aber auch nicht Tee: Cascara heisst das neue Trend-Getränk, welches aus aufgegossenen Kaffeekirsch-Schalen entsteht. Nicht nur der…
