Gesundheitstipp

In den sonnenarmen Herbst- und Wintermonaten reichen die natürlichen Sonnenstrahlen nicht mehr aus, um unseren täglichen Vitamin-D-Bedarf zu decken.

Bei Grippe oder Husten wird oft Kräutertee getrunken. Dieser schmeckt aber oft gewöhnungsbedürftig – selbst für Erwachsene.

Schlittschuhlaufen ist eine gesunde Aktivität im Winter, die viele Vorteile für den Körper bietet.

Die süss-nussigen Esskastanien sind im Winter ein beliebter und sättigender Snack. Die Saison für Edelkastanien dauert in der Regel von September bis…

Wintermüdigkeit, auch bekannt als saisonale affektive Störung (SAD), ist eine Form von Depression, die in den Wintermonaten auftritt. Sie wird durch…

Gewürznelken sind gesund, da sie eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Eigenschaften besitzen.

Rotkraut hat in Mitteleuropa von September bis Dezember Saison. Es ist eine Variante des Weisskohls und hat eine tiefrote Farbe.

Saunieren im Winter kann viele Vorteile für die Gesundheit haben. Hier sind einige Gründe, warum Saunagänge in der kalten Jahreszeit besonders…

Leinöl ist gesund und eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Wir verraten, warum Leinöl so gesundheitsfördernd ist.

Kerzenlicht kann eine beruhigende und entspannende Wirkung auf den Menschen haben. Es erzeugt eine warme und gemütliche Atmosphäre, die als angenehm…