Blasenentzündungen vorbeugen
Mehr als die Hälfte aller Frauen leiden mindestens einmal in ihrem Leben an einer Blasenentzündung. Männer in jungen Jahren sind eher selten davon…
Zahnverfärbungen – was tun?
Zahnverfärbungen haben unterschiedlichste Ursachen. Meisten liegt der Genuss von Kaffee, schwarzem Tee oder Rauchen als Ursache zu Grunde. Bei…
Krafttraining für Jung und Alt
Krafttraining eignet sich nur für die junge Generation – von wegen! Im Alter nimmt die Muskelmasse schnell ab. Dagegen hilft nur gezieltes…
Fusspilz – ade!
Jeder vierte erwachsene Europäer ist einmal im Leben davon betroffen, Männer häufiger als Frauen – wir sprechen von Fusspilz. Im Folgenden geben wir…
Hausgeburten: Vorteil oder Risiko?
Nach Angaben des Schweizerischen Hebammenverbandes finden nur etwa ein Prozent aller Geburten zu Hause statt. Ist die Geburt in den eigenen vier…
Zimt – das gesunde Weihnachtsgewürz
Weihnachten riecht typischerweise nach Zimt. Das Gewürz verleiht Weihnachtsleckereien nicht nur ein einzigartiges Aroma, es wirkt sich auch positiv…
Infekte bei Kindern vorbeugen
Säuglinge und Kleinkinder sind besonders anfällig für eine Infektion. Das Immunsystem der Kleinen ist noch unreif und muss erst aufbauen. Wir geben…
Kardamom – würzig und gesund
In Europa kommt Kardamom besonders in der Weihnachtszeit zum Verfeinern von Lebkuchen, Spekulatius und Glühwein zum Einsatz. In Asien wird er das…
Schlemmen ohne Reue
Adventszeit ist Schlemmerzeit! Knödel, Plätzchen und Co. locken tagtäglich und überall. Beherzigen Herr und Frau Schweizer ein paar Tricks, so kann…
Sportliche Trinkpausen
Wer Sport treibt, der schwitzt viel und scheidet damit nicht nur Flüssigkeit aus, sondern auch viele Mineralien. Welche Getränke eignen sich für das…










