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Miniband – Klein, leicht und vielseitig

Miniband – Klein, leicht und vielseitig

Das Training mit Widerstandsbändern ist bereits seit Jahren bekannt. Allerdings eher in den Bereichen Therapie und Rehabilitation. Die Bänder haben es mittlerweile ins Fitnessstudio geschafft. Sie sind ein beliebtes Mittel, um das Training zu ergänzen.

Minibänder bestehen aus Gummi und formen eine Schlinge von ungefähr 20 mal fünf Zentimetern. Dabei sind diese in verschiedenen Härtegraden erhältlich.


Die Bänder sind besonders attraktiv für Home- oder Outdoor-Trainings, denn sie brauchen kaum Platz, sind leicht und passen in jede Sporttasche. Mit den Bändern kann ein komplettes Krafttraining absolviert werden.

 

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