Holunder beugt Erkältungen vor
Holunder – auch «Sambucus nigra» genannt – ist ein Geissblattgewächs und gehört zu den ältesten Heilpflanzen. Dank dem hohen Vitamin C- und…
Krampfadern richtig vorbeugen!
Krampfadern sind sichtbare, erweiterte Venen und vielfach schmerzhaft. Meistens lassen sie sich nur mit einem operativen Eingriff entfernen. Wir…
Gastritis – was hilft?
Eine Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut. Die Betroffenen leiden vielfach unter Sodbrennen, Übelkeit, Magenschmerzen oder Völlegefühl.…
Kefir – was ihn so gesund macht!
Er unterstützt die Verdauung und das Immunsystem – der Kefir. Er kommt ursprünglich aus dem Kaukasus und hat dort den Namen «Getränk der…
Bakterien, Zucker und Zeit – so entsteht Karies!
Damit Karies entstehen kann, braucht es einen Mix von Bakterien und Zucker in der Mundhöhle. Der Faktor Zeit spielt dabei eine wichtige Rolle: Denn,…
Auf die Plätze, fertig – Lachen!
Das können Menschen seit Millionen von Jahren – Lachen . Kinder tun es bevor sie sprechen oder sitzen können – denn es ist angeboren und muss nicht…
Wie viel Muskelkater ist normal?
Immer noch wird davon ausgegangen, dass wer nach dem Sport Muskelkater verspürt, richtig trainiert hat. Muskelkater entsteht jedoch nur, wenn der…
Hülsenfrüchte im Trend
Bohnen, Linsen und Erbsen erobern die Kochtöpfe zurück. Sie enthalten wichtige Mineralstoffe und sind in der Küche vielseitig einsetzbar. Wir…
Wenn der Magen knurrt
Laute Geräusche aus der Bauchgegend sind völlig normal. Der Magen meldet sich nur weil er Nahrung verarbeitet oder verarbeiten will. Wir erklären wie…
Zunge verbrannt – was nun?
Verbrennungen im Mund entstehen meist durch zu schnellen Verzehr von heissen Getränken oder Speisen. Daraus resultierende Schmerzen sind sehr…
