Haferbrei zum Frühstück
Haferbrei – auch als Porridge bekannt – ist das ideale Frühstück. Es liefert dem Körper Energie und hält lange satt.
Gyrokinesis: Fitness auf dem Hocker
Die neue Methode der Gyrokinesis ist weitaus mehr als nur ein Fitnesstraining. Sie ist als Therapie, Fitness oder einfach zur Entspannung geeignet –…
Artischocke – violett und gesund
Der Artischoke wird oft nur wenig Beachtung geschenkt – zu unrecht. Sie lindert Blähungen, hilft bei Völlegefühl und wirkt sich positiv auf den…
Weg mit den Schuppen
Kopfschuppen sind lästig und unangenehm. Mit folgenden Pflegetipps gehen Sie dagegen vor.
Das Sausen im Ohr
Ein Konzert, ein Feuerwerk oder Stress – und plötzlich bleibt ein dauerhaftes Sausen im Ohr. Was kann man gegen einen Tinnitus tun?
Rettet die Vitamine!
Durch falsche Lagerung und Zubereitung verliert Gemüse schnell seine wertvollen Inhaltsstoffe. Erfahren Sie, was zu beachten ist, wenn Gesundes auch…
Postnatale Depression
Die postnatale Depression ist ein Tabuthema. Doch jedes Jahr fallen 10 000 frischgebackene Mütter in ein tiefes Loch.
Fingernägel kauen
Nägelkauen kann von einer schlechten Angewohnheit bis hin zur Sucht reichen. In der Schweiz sind hauptsächlich Kinder und Jugendliche davon betroffen.
Cranberry – rot, rund und gesund
Die rote Beere schmeckt lecker und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Sie wurde früher sogar zum Färben verwendet.
Gesund und munter mit Wechselduschen
Wechselduschen kann jeder in seinen eigenen vier Wänden machen. Zudem kosten sie nichts und haben viele gesundheitliche Vorteile. Sie beleben,…
