Giftige Garten und Wildpflanzen
Auch in dieser Jahreszeit zieht es Familien wieder in Scharen nach draussen – egal ob auf Wanderungen mit blühenden Wiesen oder im eigenen heimischen…
Wetterfühligen macht der Wechsel des Wetters besonders zu schaffen
Den Monat April haben wir zwar schon seit einigen Tagen hinter uns gelassen, das Wetter macht aber immer noch Kapriolen. Eine launische Wetterküche…
Blaubeeren – die gesunde Versuchung
Seit langer Zeit wird der Blaubeere eine grosse Wirkung nachgesagt: Verschiedene Studien haben gezeigt, wie sie das Gedächtnis stärkt und das Risiko…
Naschen am Arbeitsplatz fällt doppelt ins Gewicht
Hand aufs Herz: Sind Sie eine Naschkatze? Naschen Sie vor allem während der Arbeit? Und üben Sie Ihren Beruf meist im Sitzen oder Stehen aus? Wenn Sie…
Garten mit Gefahrenpotential
In den Frühlingsmonaten Mai und Juni treten bei Erwachsenen und Kindern vermehrt Fälle von Vergiftungen auf. Der heimische Garten birgt mit giftigen…
Happy feet!
Unsere Füsse vollbringen täglich wahre Wunder: Sie stecken über Stunden in Schuhen und tragen unser gesamtes Körpergewicht. Deshalb sollten wir sie…
Wespenstiche – was tun?
Nach dem uns eine Wespe gestochen hat, passiert in der Regel meist folgendes: Zuerst kommt der Schmerz, dann die Schwellung oder Rötung und am Schluss…
Sportliche Trinkpausen
Viele Menschen neigen dazu, erst zu trinken, wenn sie Durst bekommen. Besonders beim Sport ist dieses Verhalten nicht gesund. Denn durch das…
Erholsamer Schlaf trotz heissen Nächten
In heissen Frühlings- und Sommertagen kühlt es abends meist nur wenig ab. Je wärmer es ist, desto schlechter schlafen wir. Oft fällt uns das…
Wer falsch trainiert, spürt es bald in den Muskeln
Ob sportlich oder weniger sportlich – Muskelkater kann jeder von uns bekommen. Die verletzten Muskeln sind ein Zeichen dafür, dass wir falsch…
