Vitamin D im Winter
Vitamin D ist unverzichtbar für das Immunsystem und hilft dem Knochenbau. Im Winter haben wir meist zu wenig davon.
Was die Zunge über unsere Gesundheit verrät
Gleich wie die Augen das Spiegelbild der Seele sind, ist die Zunge der Spiegel der Gesundheit. An ihrem Aussehen können zahlreiche Krankheiten erkannt…
Die Detox-Kur: den Körper entgiften
Fühlen Sie sich schlapp und müde? Dann kann eine Entgiftungskur Abhilfe schaffen.
Birkenwasser: Der gesunde Saft der Birke
Mit Birkenwasser können wir den Körper entgiften und das Immunsystem stärken. Wir verraten, was das Wässerchen noch alles zu bieten hat.
Orthorexie – zwanghaft gesund essen
Die Angst vor Keimen im Essen, ist nur ein Merkmal von Orthorexie. Erfahren Sie mehr über das Krankheitsbild dieser Zwangsstörung und womit Betroffene…
Heilsame Düfte
Die Duftstoffe aus ätherischen Ölen vermitteln nicht nur Wohlgefühl. Sie können auch zahlreiche Beschwerden lindern – besonders im Winter, wenn…
Granatapfel – rot, rund und gesund
Der süsslich-herbe Geschmack von Granatäpfeln ist einzigartig. Der Verzehr der roten Früchte ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch für…
Zucker – ein süsser Killer
Wir verzehren viel mehr versteckten Zucker, als wir denken und uns guttut. Mehr über die Folgen von überhöhtem Zuckerkonsum und wie der Konsum…
Wärme gegen Schmerz
Ob als Flasche, Kissen oder Packung: Wärme kann kleine Beschwerden lindern. Und so funktioniert die Wirkung von Wärme auf den Körper.
Neujahrsvorsätze: So halten Sie ein, was Sie sich vornehmen
Wir alle tun es: Wir nehmen uns mit dem Jahreswechsel Ziele für das nächste Jahr vor.
