Gesundheitstipp

Trainieren mit einem Gymnastikball – das klingt nach Physiotherapie oder Schwangerschaftsgymnastik. Doch das Training mit dem Ball bietet weitaus…

Warum nicht mal einen pikanten Muffin mit Quark und Gemüse statt Zucker und Schokolade geniessen? Gemüsemuffins enthalten wertvolle Stoffe und sind…

Algen sind hoch im Kurs. Sie enthalten hochwertige Inhaltsstoffe und sind vielseitig anwendbar.

Wer im Sommer auf eine schlanke Linie achtet, muss gleichzeitig nicht auf die kühlende Erfrischung verzichten. Denn die Wahl macht den Unterschied.

Kennen Sie den Unterschied zwischen SPF und LSF? Wissen Sie, wie man Sonnencreme richtig aufträgt und was eine Sonnenallergie ist? Wir haben die…

Ananas ist nicht nur lecker und erfrischend, sie enthält auch zahlreiche Vitalstoffe und Enzyme, die sie zu einem wahren Naturheilmittel verwandeln.

Was essen und trinken Herr und Frau Schweizer eigentlich? Die Nationale Ernährungserhebung menuCH ist dieser Frage auf den Grund gegangen.

Detox-Wasser bringt besonders an heissen Sommertagen Erfrischung. Doch was steckt hinter dem Begriff und wie kann das Wasser selbst zubereitet werden.

Der Sommer birgt viele Gefahren nebst der starken UV-Strahlung. Mit diesen Tipps kommen Herr und Frau Schweizer gesund durch die heissen Tage.

Stand Up Paddling (SUP) ist ein Wassersport, der sich besonders im Sommer anbietet. Wir erklären, wie das Training funktioniert und wie es auf den…