Der häufigste Grund für Zahnfleischbluten ist eine mangelhafte oder falsche Mundhygiene. Daher empfehlen sich folgende Tipps:
- Die Zähne mehrmals täglich gründlich mit einer Zahnbürste reinigen
- Die Zahnzwischenräume zusätzlich mit Zahnseide reinigen
- Nach dem Zähneputzen mit einer Mundspülung den Mund gründlich spülen
- Keine zu harten Zahnbürsten wählen
- Beim Zähneputzen keinen starken Druck auf das Zahnfleisch ausüben
- Spezielle Bleichmittel für die Zähne vermeiden
- Vorsichtiger Umgang mit Zucker und Süssigkeiten
- regelmässige professionelle Zahnreinigung
Wenn das Zahnfleischbluten häufig auftritt, chronisch ist oder stärker wird, solle man den Zahnarzt des Vertrauens aufsuchen.