Anstatt als Eltern den Kindern den Konsum zu verbieten, helfen Strategien zum Umgang mit Süssigkeiten weiter:
- Keine Süssigkeiten kaufen
- Vor den Mahlzeiten nichts Süsses erlauben
- Im Alltag nichts Süsses trinken
- Beim Einkaufen auf Zuckergehalt achten
- Mit Alternativen wie Stevia süssen
- Süssigkeiten nicht verschenken
- Wochenration Süsses festlegen
Wichtig ist natürlich, dass die Eltern als gutes Vorbild vorangehen und die Regeln, die für das Kind gelten, selbst einhalten.