Fünfzig Prozent der Bevölkerung leidet unter der Wetterfühligkeit, die vor allem bei Witterungserscheinungen wie Föhn, Hitzewellen, drückende Luft oder Gewitter auftaucht. Frauen sind dreimal häufiger davon betroffen als Männer. Folgende Tipps schaffen Abhilfe:
- Ausreichend Bewegung an der frischen Luft
- Klimaanlage und Durchzug vermeiden
- Allgemeine Entspannung
- Melissentee geniessen
- Regelmässige Schlafenszeiten
- Gesunde Ernährung
- Auf Alkohol und Zigaretten verzichten
- Akupunktur