Tee ist ein wahrer Alleskönner. Er wärmt, beruhigt, belebt und kann bei Krankheiten helfen. Die verschiedenen Teesorten beinhalten eine Vielzahl an wertvollen Vitaminen, die unsere Gesundheit schützen. Dazu gehören zum Beispiel Vitamin A, B1, B2, B3, B5, Vitamin C, E und K. Alleine das Ritual des Teetrinkens kann für Entspannung sorgen. Die wärmende Wirkung und die ätherischen Öle wirken beruhigend.
Abends nach einem anstrengenden Arbeitstag sorgt Baldriantee für Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Salbeitee eignet sich bei Rachenentzündungen, Schwarz- und Pfefferminztee hingegen helfen bei Magenbeschwerden und Lindenblütentee kann Fieber senken. Tee hat nicht nur Einfluss auf unseren Körper, sondern auch auf unsere Psyche. Aufmunternd wirkt beispielsweise Johanniskraut.