Squash (aus dem englischen für zerdrücken, zerquetschen) ist eine Rückschlag-Sportart und wird zu zweit in der Halle gespielt. Seinen Namen verdankt die Sportart dem weichen Ball, der mit Schlägern so über die Wand gespielt wird, dass der Gegner den Ball nicht mehr erreichen kann, bevor dieser ein zweites Mal den Boden berührt.
Squash stellt hohe Anforderungen an den Geist. Nebst Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Koordination wird ein gutes Reaktionsvermögen trainiert. Besonders beansprucht werden die Beweglichkeit des Schultergürtels, der Arme, der Brust- und Lendenwirbelsäule, der Muskulatur um die Hüftgelenke und in den Beinen.