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«Vom Ziel haben viele Menschen einen Begriff, nur möchten sie es gerne schlendernd erreichen.» [Johann Wolfgang von Goethe]
So erreichen Sie Ihre Ziele

So erreichen Sie Ihre Ziele

Mit dem neuen Jahr nehmen sich die meisten Menschen Ziele vor. Viele werden spätestens Mitte Januar von der Realität eingeholt. Wir verraten, wie die guten Neujahrsvorsätze eingehalten werden können.

So klappt es mit den Vorsätzen:

  • Auswahl reduzieren: Zu viele Vorsätze auf einmal führen zu einem Misserfolg. Konzentrieren Sie sich auf ein oder zwei Ziele.
  • Realistisch bleiben: Setzen Sie sich Ziele, die auch wirklich umsetzbar sind.
  • Visualisierung: Den Vorsatz auf ein Stück Papier schreiben und in der Wohnung platzieren. Die Visualisierung erinnert in regelmässigen Abständen an die guten Vorsätze.
  • Unterstützung: Familie und Freunde können Unterstützung bieten und motivieren. Oder suchen Sie sich gezielt Personen oder Gruppen, welche die gleichen Ziele verfolgen.
  • Rapport: Halten Sie Ihre Fortschritte fest. Ob via App oder handschriftlich, das spielt keine Rolle.
  • Belohnungen: Kleine Belohnungen motivieren.
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