Diese Tipps helfen gegen unerwünschte Nebenwirkungen auf Reisen:
- Die Reise ausgeschlafen und ohne Stress starten.
- 24 Stunden vor Reiseantritt keinen Alkohol trinken (auch während der Reise empfiehlt es sich auf Alkohol zu verzichten).
- Nicht viel und nichts schwer Verdauliches essen.
- Regelmässig stilles Wasser trinken.
- Kleine Mengen Zwieback oder Salzgebäck essen.
- Im Auto: Nicht lesen – besser aus dem Fenster schauen.
- Auf dem Schiff: An Deck bleiben und den Horizont im Auge behalten.
- Im Zug: Setzen Sie sich immer in Fahrtrichtung, niemals mit dem Rücken zur Fahrtrichtung.
- Schlaf schaltet die Reiseübelkeit aus.
- Kaugummis mit Antihistaminika kauen.
- Ingwerpräparate oder frischer Ingwer in regelmässigen Abständen kauen.
Mit diesen Tipps reisen Sie das nächste Mal bestimmt schon viel besser.