Als Reisekrankheit (Kinetose) bezeichnet man eine Gruppe von Symptomen, die durch Störungen des Gleichgewichtssinns entstehen. Auslöser sind Bewegungsreize – etwa in einem Auto, im Flugzeug oder auf hoher See. Die Folge: Schwindelgefühle, Übelkeit bis zum Erbrechen, Kopfschmerzen und blasse Haut.
Folgende Massnahmen verhindern Reiseübelkeit:
- Frische Luft
- Kaffee, schwarzer Tee oder Säfte mit hohem Säuregehalt vor dem Antritt der Reise und auch während der Reise meiden
- Im Auto entweder selbst fahren oder den Beifahrersitz einnehmen
- Ein kleines Stück Ingwerwurzel kauen
- Vor und während einer Reise keinen Alkohol konsumieren
- Fettige Speisen oder Süssigkeiten vor der Reise meiden