Was ist Lärm eigentlich? Lärm ist ein unerwünschter, unangenehmer oder schädlicher Schall. Die Schmerzgrenze für das Gehör liegt bei 120 Dezibel. Dabei sind zwei Gefahren zu unterscheiden: die Schäden am Gehör selbst und die psychischen Auswirkungen einer dauernden Lärmbelästigung. Die psychischen Folgen sind: Konzentrationsmangel, Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Lernbehinderungen bei Kindern, Schlafstörungen oder psychiatrische Erkrankungen bis hin zum Herzinfarkt.
Mit diesen Strategien sorgen Sie für mehr Stille:
- Tragen Sie immer Gehörschutz, wenn es vorgeschrieben oder ratsam ist (Konzerte, Diskothek, Baustelle etc.).
- Überprüfen Sie das Spielzeug Ihrer Kinder. Knackfrösche und Schreckschusspistolen können auch bei kurzzeitiger Einwirkung erhebliche Gehörschäden nach sich ziehen.
- Unterlassen Sie Freizeitaktivitäten, die mit viel Lärm verbunden sind.
- Überprüfen Sie die Lautstärkeeinstellung an Ihren Radio- und Fernsehgeräten, von denen Sie täglich beschallt werden.
- Lassen Sie in regelmässigen Abständen Ihr Gehör überprüfen.