Der simpelste Tipp, um einen Kater zu vermeiden, ist nichts oder nur wenig Alkohol zu trinken. Wer nicht auf Alkohol verzichten möchte, sollte folgende Tipps beachten:
- Möglichst bei einem Getränk bleiben und nicht verschiedene Alkoholika durcheinander trinken.
- Nach jedem alkoholischen Getränk ein Glas Wasser trinken.
- Auf das Rauchen verzichten.
- Die Kombination von alkoholischen Getränken und Zucker vermeiden.