In den ersten Monaten nach der Geburt werden Babys noch durch die Antikörper der Mutter vor vielen Viruserkrankungen geschützt. Dieser Nestschutz ist nach etwa einem halben Jahr aufgebraucht und das Kind muss sich seinen eigenen Abwehrmechanismus antrainieren.
Folgende Tipps helfen, Infekte bei Kindern vorzubeugen:
- Regelmässiges und gründliches Händewaschen
- Eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen
- Ausreichend Bewegung an der frischen Luft
- Das Mehr-Schichten-System wählen bei der Bekleidung
- Eine genügende Flüssigkeitszufuhr (Wasser und ungesüsster Tee)
- Ausreichend Schlaf