Das akrobatische Training an der Stange – Pole Fitness genannt – trainiert Kraft, Beweglichkeit, Eleganz und Ästhetik. Das Trend-Workout bietet mehr als 300 verschiedene Figuren, die mit dem eigenen Körpergewicht trainiert werden. Besonders die Arm-, Schulter-, Bauch-, Rücken-, Gesäss- und Beinmuskulatur wird dabei beansprucht. Egal ob Frau oder Mann, alt oder jung: Das Training ist für jeden geeignet.