Der Inhalt des Granatapfels ist reich an Mineralstoffen wie Kalium und Zink. Das ist überaus wichtig für die menschlichen Muskeln, das Herz sowie die Nieren. Auch Spurenelemente und Vitamine sind zu genüge enthalten.
Des weiteren enthalten diese Früchte Punicalagine. Diese befreien den Körper von freien Radikalen, welche die DNS oder Zellen schädigen können. Auch der hohe Ballaststoffgehalt muss hier erwähnt werden. Deshalb machen Sie nach Ihrem Verzehr auch noch lange satt. Somit ist der Granatapfel der perfekte Snack für Zwischendurch.