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Der Salbei ist eine echte Wunderpflanze, denn er enthält viele unterschiedliche Wirkstoffe, die zum Beispiel gegen graue Haare, Halsschmerzen und...

Nach jeder Tasse Kaffee solle ein Glas Wasser getrunken werden, da Kaffee «treibt», so ein häufig gut gemeinter Rat. Aber stimmt es, dass Kaffee dem...

Hüftschmerzen oder gar ein künstliches Gelenk müssen nicht sein. Mit gezieltem Muskelaufbau liesse sich manche Operation vermeiden – oder zumindest...

Mit Generika hat man einen Doppelvorteil: Die Medikamente sind gleich wirksam, aber günstiger.

Aromatherapie – über die Nase zum Gehirn

Düfte und Aromen wirken nicht nur über den Geruchssinn. Auch über die Haut aufgenommen, können sie eine heilende Wirkung entfalten. Dieser...

Schüssler Salze – Mineralien statt Medizin

Die Schüssler Salze tragen den Namen ihres Erfinders. Der deutsche, homöopathische Arzt Wilhelm Heinrich Schüssler stellte im 19. Jahrhundert die...

So wirkt Autogenes Training auf die Gesundheit

Druck und Hektik machen nicht nur unzufrieden, sondern auch krank. Autogenes Training kann dafür sorgen, unter anderem stressbedingte Beschwerden...

Egal, ob Einsteiger oder Profi – Sportverletzungen kann man mit ein paar einfachen Massnahmen vorbeugen.

Ringelblumensalbe – ein altbekanntes Hausmittel

Schon seit dem Mittelalter ist die Ringelblume als Heilpflanze bekannt. Man vermischte die zerstossenen Blüten mit Ziegenbutter. Wie auch heute noch...