Gesundheitstipp

Wenn sich die Temperaturen draussen verändern, muss das Immunsystem viel leisten. Wie man das körpereigene Immunsystem stärken und so Husten und...

Gummibärchen, Schokolade und Softdrinks bringen Kinderaugen zum strahlen. Viele Eltern werden dann schwach. Aber Vorsicht – das richtige Mass ist...

Meerrettich: Kleine Wurzel, grosse Wirkung

Zuletzt wurde es vermutlich an Silvester gegessen – das weisse Schäumchen auf dem Toastbrot mit Lachs. Der würzige Geschmack macht ihn so...

Light Produkte – was können sie wirklich?

Immer wieder diskutiert man ob Light-Produkte wirklich gesünder sind. Wirklich gesünder sind sie nicht, aber wo «Light» drauf steht ist auch weniger...

Den Körper entgiften mit «Master Cleanse»

Diese von Stanley Burrough erfundene Entgiftungskur gibt es schon seit über 50 Jahren. Weltweit bekannt wurde sie aber erst durch Stars aus Hollywood....

Nicht nur warme Kleidung kann uns im Winter vor der Kälte schützen. Auch die richtige Ernährung hilft. Welche Lebensmittel eine wärmende Wirkung haben...

Herr und Frau Schweizer wissen ja, dass Sport die körperliche Fitness fördert. Aber wer hätte gewusst, dass diese Aktivitäten auch das Gehirn fit...

Fitnessübungen mit dem Theraband lassen sich sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio durchführen. Während dem Training wird der ganze Körper...

Durch einen Vitamin A-Mangel kann die Nachtblindheit entstehen. Wieso es zu dieser Mangelerscheinung kommt, was sie genau bedeutet und was Betroffene...