Der Begriff «Superfood» hat sich in den Medien - wenn es um das Thema Essen geht - zu einem Modewort entwickelt. Was bedeutet der Begriff wirklich und...
Sich vegan zu ernähren bedeutet auf alle tierischen Produkte zu verzichten – das ist nicht immer ganz einfach. Wir verraten wie man sich als Veganer...
Sich stundenlang auf dem Laufband abrackern war gestern. Auch ein Gewichtstraining sollte heutzutage in jedem Übungsplan inbegriffen sein. Denn, mit...
Wer kennt sie nicht? Gerade jetzt trimmen Herr und Frau Schweizer Ihre Körper auf Höchstform, denn die Badesaison hat bereits begonnen. Doch egal wie...
Herr und Frau Schweizer sitzen durchschnittlich vier bis fünf Stunden pro Tag. Gemäss dem Bundesamt für Gesundheit – kurz BAG – ist das viel zu viel....
