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Die Weihnachtszeit ist ein Fest für die Sinne. Exotische Gewürze verleihen Leckereien nicht nur ein einzigartiges Aroma, sie wirken auch positiv auf...

Studien belegen die gesundheitsfördernde Wirkung von blauem Licht. Es soll Schmerzen lindern, die Konzentration steigern und die Vitamin D-Bildung...

Unsere Füsse tragen uns durchs Leben. Sie funktionieren selbstverständlich und werden oft erst bemerkt, wenn Beschwerden auftreten.

Teebaumöl zählt zu den ältesten Heilmitteln der Erde und ist vielseitig einsetzbar. Wir verraten Ihnen, was das ätherische Öl alles zu bieten hat.

Nutrigenomik – Die Ernährung der Zukunft?

Personalisierte Ernährung, die auf die Gene abgestimmt ist – so könnte die zukünftige Ernährungsform aussehen. Wir erklären das Potenzial einer...

Reizdarmsyndrom: Was verschafft Linderung?

Ein Reizdarm ist zwar ungefährlich, dafür unangenehm und schmerzhaft. Versuchen Sie, mit folgenden Tipps die Beschwerden zu lindern.

Wer nachts nicht zur Ruhe kommt, steigert das Risiko für körperliche und seelisch Erkrankungen. Wir geben Tipps für einen erholsamen Schlaf.

Gerstengras wird genau wie Chia Samen, Maca-Pulver und Co. als Superfood bezeichnet. Wir verraten Ihnen, weshalb das grüne Wundergras so wertvoll ist...