Gesundheitstipp

Eier sind nicht nur zu Ostern beliebt, sie dürfen auch unter dem Jahr auf keinem Frühstückstisch fehlen.

Wer kennt es nicht? Nach Langstreckenflügen herrscht Chaos im Kopf und der Körper ist müde. Die Umstellung an eine andere Zeitzone dauert meist...

Während der Winterzeit plagen uns häufig kalte Füsse. Wir geben Tipps, um den «Eisfüssen» einzuheizen.

Sie zeichnen unsere Aktivitäten auf und sagen uns beispielsweise, wie es um unseren Puls steht. Fitnesstrecker werden unter den Sportlerinnen und...

Die Phase nach dem Training ist genauso wichtig wie die Vorbereitung. Sie ist massgeblich am Trainingserfolg beteiligt und darf nicht vernachlässigt...

Oft sind es Emotionen wie Langeweile, Frust oder Stress, die Hungergefühle wecken. Echter Hunger spielt dabei meist keine Rolle.

Das HIT-Training ist besonders kurz und intensiv. Wir verraten, was hinter der Abkürzung steckt und wie sich diese Trainingsmethode auf den Körper...

Sie sollen Schadstoffe und Kalk aus dem Leitungswasser entfernen und Kaffee wie auch Tee besser schmecken lassen – wir reden von Wasserfilter. Was ist...