Gesundheitstipp

Wenn es draussen wieder kälter wird, müssen Herr und Frau Schweizer auch ihre Sportroutine anpassen. Besonders Indoor-Sportarten wie Tennis bieten...

Fünf am Tag bedeutet, täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen. Eine Portion entspricht etwa einer Handvoll Gemüse oder Früchte.

An Kürbis denken viele erst, wenn es um die Herbstdekoration oder Halloween geht. Wir verraten, wie gesund und vielseitig der Kürbis wirklich ist.

Haben Sie gewusst, dass Kunst Stress lindern kann? Wer Gefühle und Gedanken künstlerisch zum Ausdruck bringt, reduziert dadurch Cortisol im Blut.

Herr und Frau Schweizer lieben ihr Zweirad. Ob Velo oder Mountainbike – Schweizer radeln fleissig in ihrer Freizeit – das kommt ihrer Gesundheit...

Das immer stressiger werdende Arbeitsleben und die zunehmende Hektik im Berufsalltag hinterlassen ihre Spuren. Immer häufiger fühlen sich Berufstätige...

Die Aloe vera ist eine Heilpflanze mit jahrtausendealter Tradition und ein echter Allrounder in der Naturheilkunde. Wir verraten, was die Pflanze...

Qigong ist eine alte asiatische Heilkunst, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Erfahren Sie, wie Herr und Frau Schweizer ihr inneres...

Schwingen – die urchige und moderne Sportart

Schwingen zählt, noch vor dem Hornussen und dem Steinstossen, als verbreiteter Schweizer Nationalsport. Das ist Grund genug, um über die Schwingkunst...