Gesundheitstipp

Das Trampolin ist ein vielseitiges und gelenkschonendes Trainingsgerät. Trampolinspringen macht nicht nur Spass, es stärkt auch Körper und Geist.

Salz regelt lebenswichtige Vorgänge im Körper – kann aber auch schaden, indem es beispielsweise Bluthochdruck verursacht. Hier erfahren Sie, wie viel...

Zu hohe Blutdruckwerte zählen zu den gefährlichsten Risikofaktoren für einen Schlaganfall, Herzinfarkt und viele andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen....

Besonders Kinder und Frauen sind davon betroffen – Eisenmangel. Eisen ist für den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich. Der Verzehr von...

Diese Gemüsesorte versteckt in seinen Blättern jede Menge Vitamine, Mineralien und Antioxidantien – die Rede ist von Artischocken.

Fett hat einen schlechten Ruf – es macht dick und krank. Doch man muss gute Fette von schlechten unterscheiden.

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Training, das vom Kolumbianer Alberto Perez erfunden wurde. Das Workout ist eine Mischung aus Tanz und Aerobic.

Kurkuma findet hauptsächlich Einsatz beim Kochen. Das gelbe Gewürz schmeckt aber nicht nur lecker, sondern hat auch einige gesundheitsfördernde...

Der menschliche Körper benötigt Zucker, um leistungsfähig und gesund zu bleiben. Dennoch denken viele beim Wort «Zucker» an weissen Haushaltszucker....