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Jeder kennt das Gefühl eines hämmernden und pochenden Kopfes. Die Ursachen sind dabei vielfältig, aber eines steht fest: Die Ernährung spielt eine...
Carob… was? Das Pulver aus den getrockneten Früchten des Johannisbrotbaums ist nährstoffreich und bietet eine gesunde Alternative zu Schokolade.
Mit farbigem Tape Schmerzen und Verletzungen «wegkleben»? Und ob das geht! Die Muskeln lockern und Entzündungen hemmen.
Avocados haben den Ruf fette Kalorienbomben zu sein. Hierbei müssen jedoch gute von schlechten Fetten unterschieden werden.
Bei 38 Grad Raumtemperatur schwitzend Yoga machen – das ist Bikram Yoga. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden so gleichzeitig trainiert.
Sie befindet sich überall im Körper und entscheidet auch in fast allen Bereichen über unsere Gesundheit – die Rede ist von Faszien.
Die Schilddrüse ist für die Produktion von überlebenswichtigen Hormonen zuständig. Jod ist notwendig für eine funktionierende Gesundheit und eine...
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