Gesundheitstipp

Viele Menschen – Frauen häufiger als Männer – leiden an Eisenmangel. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung wirkt präventiv.

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und das Immunsystem muss mit Erkältungsviren kämpfen. Wintergemüse gibt dem Körper jetzt genau das,...

Besonders im Winter lauern gefährliche Bakterien und Viren. Richtiges und regelmässiges Händewaschen ist die einfachste Methode, um einer Ansteckung...

Hallo Winter! Nun heisst es wieder lange Nächte, kurze Tage, Regen und Kälte. Das Immunsystem wird in der kalten Jahreszeit besonders gefordert.

Die Weihnachtszeit ist ein Fest für die Sinne. Exotische Gewürze verleihen Leckereien nicht nur ein einzigartiges Aroma, sie wirken auch positiv auf...

Studien belegen die gesundheitsfördernde Wirkung von blauem Licht. Es soll Schmerzen lindern, die Konzentration steigern und die Vitamin D-Bildung...

Unsere Füsse tragen uns durchs Leben. Sie funktionieren selbstverständlich und werden oft erst bemerkt, wenn Beschwerden auftreten.

Teebaumöl zählt zu den ältesten Heilmitteln der Erde und ist vielseitig einsetzbar. Wir verraten Ihnen, was das ätherische Öl alles zu bieten hat.

Ruhe und Entspannung wirken oft wahre Wunder auf unser Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Gerade im Winter ist ein Bad in einer Thermalquelle...

Zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehören heute Frucht- und Gemüsegetränke einfach dazu. Aber was ist eigentlich der Unterschied zwischen...

Gesundheitstipp

Speisen mit Eisen

Wintergemüse: Gesund und lecker

Hände gut, alles gut

Gesund durch den Winter

Weihnachtsgewürze und ihre Wirkung

Blaues Licht für die Gesundheit

Gepflegte und gesunde Füsse

Teebaumöl, das Multitalent

Thermalbad: Die Quelle der Gesundheit

Saft versus Smoothie