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Ein gesunder Lebensstil schützt die Bauchspeicheldrüse

Wenig Alkohol, eine ausgewogene Ernährung, nicht rauchen und auf das Gewicht achten – mit diesen Massnahmen lässt sich viel für die Gesundheit der...

Der Reizdarm gehört zu den häufigsten Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts.

Beim Lachen werden vom Kopf bis zum Bauch rund 300 Muskeln angespannt – allein 17 im Gesicht. Lachen ist nicht nur Gesichtsakrobatik, sondern gesund...

Kresse gehört zu den beliebtesten Küchenkräutern und ist vielseitig einsetzbar. Die würzige Pflanze eignet sich zum Verfeinern von Salaten, Suppen...

Intuitive Ernährung: Lerne, auf den Körper zu hören

Achtsames und gesundes Abnehmen ohne Diät – das ist das Ziel von intuitivem Essen. Man lernt wieder, mit seinem Körper zusammenzuarbeiten. Ohne...

Ob als Muntermacher morgens, als abendliches Entspannungsritual oder zur Erfrischung nach dem Sport – regelmässiges Duschen ist für die meisten...

Wer unter dünnen Haaren leidet, für den haben wir einfache Tipps und Tricks, die für mehr Volumen sorgen.

Gesundheit fängt im Mund an – und Krankheiten leider auch

Wer seine Zähne regelmässig putzt, tut einiges für seine Gesundheit. Denn ernsthafte Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall können auch etwas...