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Aromatherapie – über die Nase zum Gehirn

Düfte und Aromen wirken nicht nur über den Geruchssinn. Auch über die Haut aufgenommen, können sie eine heilende Wirkung entfalten. Dieser...

Schüssler Salze – Mineralien statt Medizin

Die Schüssler Salze tragen den Namen ihres Erfinders. Der deutsche, homöopathische Arzt Wilhelm Heinrich Schüssler stellte im 19. Jahrhundert die...

So wirkt Autogenes Training auf die Gesundheit

Druck und Hektik machen nicht nur unzufrieden, sondern auch krank. Autogenes Training kann dafür sorgen, unter anderem stressbedingte Beschwerden...

Egal, ob Einsteiger oder Profi – Sportverletzungen kann man mit ein paar einfachen Massnahmen vorbeugen.

Ringelblumensalbe – ein altbekanntes Hausmittel

Schon seit dem Mittelalter ist die Ringelblume als Heilpflanze bekannt. Man vermischte die zerstossenen Blüten mit Ziegenbutter. Wie auch heute noch...

Ein gesunder Lebensstil schützt die Bauchspeicheldrüse

Wenig Alkohol, eine ausgewogene Ernährung, nicht rauchen und auf das Gewicht achten – mit diesen Massnahmen lässt sich viel für die Gesundheit der...

Der Reizdarm gehört zu den häufigsten Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts.

Beim Lachen werden vom Kopf bis zum Bauch rund 300 Muskeln angespannt – allein 17 im Gesicht. Lachen ist nicht nur Gesichtsakrobatik, sondern gesund...