Fit durch Fechten
Fechten ist eine anspruchsvolle Sportart. Er fordert den gesamten Körper sowie den Kopf durch die ständige Konzentration.
Schön durch Traubenkernextrakt
Es gibt unzählige Beauty-Produkte, die eine schöne Haut versprechen. Doch die einfachste Lösung liegt in der Natur: Traubenkernextrakt ist ein…
Hefe – der Alleskönner
Hefepilze lassen Brot aufgehen, Bier vergären und Suppen würziger schmecken. Wussten Sie, dass auch die Gesundheit von diesem Pilz profitiert?
Bauchschmerzen ade!
Ein verdorbener Magen, Stress oder die Periode – Bauchweh kennt viele Ursachen. Wir geben Tipps gegen das unangenehme Ziehen im Bauch.
Schwimmen – Vergnügen und Training zugleich
Diese Sportart schont Gelenke, trainiert Muskeln und hilft beim Abnehmen – wir sprechen von Schwimmen. Wir verraten die Vorteiler der Wassersportart.
Wie ernähren Sie sich?
Wie ernähren sich Herr und Frau Schweizer? Wir sind der Frage auf den Grund gegangen und klären auf.
Augenringe, ade!
Stress, Partynächte oder schlechte Ernährung – es gibt etliche Gründe für Schlafmangel. Die Folge: dunkle Schatten unter den Augen. Wir verraten die…
Perfektionismus macht krank
Gut, besser, perfekt: Krankhafte Perfektionisten streben immer nach Vollkommenheit. Diese Lebensweise beeinflusst die Gesundheit negativ.
Spinat – grün und gesund
Spinat vereint viele gesunde Vitamine und Mineralstoffe – und bietet dem Körper viele Vorteile.
