Selbstvertrauen von Kindern wächst mit der Erziehung
In den ersten Lebensjahren können sich einige Kinder sehr gut selber beschäftigen, andere hingegen lassen sich lieber helfen. Das liegt nicht an den…
Ferienzeit – Reisezeit!
Die Reise mit dem Auto in den Urlaub sollten Herr und Frau Schweizer nicht kopflos antreten. Sie benötigt nämlich einiger Vorbereitung. Mit folgenden…
Fünf Lebensmittel für Diäthungrige
Abnehmen ist meistens mit einem ständigen Hungergefühl verbunden. Den «Diätlern» fällt es deshalb oft schwer die Diät durchzuhalten und den fiesen…
Alkohol im Sommer
Im Sommer greifen Herr und Frau Schweizer öfter zu einem kühlen Drink, einem kalten Glas Wein oder einem Feierabendbier – gerade während der…
Hausmittel gegen Sommergrippe und Insektenstiche
Eine Sommergrippe oder Erkältung entsteht häufig durch klimatisierte Räume oder Zugluft. Symptome sind meist unterschiedlich hohes Fieber, Schnupfen,…
NES – Wenn nachts der Kühlschrank lockt
Das Night Eating Syndrome (NES) äussert sich in nächtliche Fressattacken. Kommt das regelmässig vor, handelt es sich um eine ernstzunehmende…
Die Brennnessel
Ameisensäure, Histamin, Serotonin und Acetylcholin sind die bekannten Schattenseiten der Brennnessel. Viele andere Inhaltsstoffe sind jedoch sehr…
Richtig gegen Krampfadern vorbeugen!
Krampfadern sind sichtbare, erweiterte Venen und in vielen Fällen leider auch noch schmerzhaft. Meistens lassen sie sich nur mit einem operativen…
Sekundäre Amenorrhö
Die Menstruationsblutung ist ein periodisch ablaufender Prozess der über die Hormone gesteuert wird. Man unterscheidet dabei von zwei Arten: der…
Mit Ballaststoffen gegen Asthma
Es gibt viele Gründe mehr Obst und Gemüse in den Ernährungsplan einzubauen. Aktuelle Studien aus Lausanne liefern einen weiteren Pluspunkt, denn…
