Der Mangel an Eisen
Ein Eisenmangel ist ein Mangelzustand des menschlichen Organismus. Grundsätzlich kann jeder Mensch ein Eisendefizit haben.
Richtig Essen – auch im Winter!
Die kalten und dunklen Wintertage machen Herr und Frau Schweizer jedes Jahr aufs Neue zu schaffen. Sie trüben nicht nur das Gemüt, sondern stellen…
Eine Diät während der Stillzeit ist tabu!
Gerade heutzutage haben viele Mütter den Druck gleich nach der Geburt wieder das alte Gewicht zu erreichen. Doch das ist gefährlich für das…
Welche Hausmittelchen helfen bei «Halsweh»?
Erkältung und Kratzen im Hals, dies gehört langsam zum Alltag. Die Beschwerden gehen aber nicht von selbst weg. Halsschmerzen sind ein Zeichen dafür,…
Drei Wochen sind um – wie steht es um die Vorsätze?
Das Jahr 2015 ist bereits einige Wochen alt. Herr und Frau Schweizer haben sich auch für dieses Jahr wieder viele lobenswerte Vorsätze genommen. Doch…
Gehirnjogging
Heutzutage hat die körperliche Fitness ein hohes Gewicht in der Gesellschaft. Jung und Alt besuchen das Fitnessstudio. Muskeln sind Trend. Aber das…
Regelmässiges Training hilft in jeden Alter!
Muskelaufbau ist keine Frage des Alters. Wer sich denkt, dass das nur etwas für junge Leute ist, der irrt sich gewaltig. Immer mehr Seniorinnen und…
Schützt eure Köpfe – auch auf der Skipiste!
Heute tragen rund acht von zehn Wintersportlern einen Skihelm. Leider ist aber die Anzahl der Kopfverletzungen noch nicht gesunken. Wir verraten,…
Wasser als Lebenselixier
Der menschliche Körper besteht zu circa 60 Prozent aus Wasser. Es versorgt das Gewebe und die Haut mit Feuchtigkeit und reguliert die…
Hausstaubmilben – auch im Winter!
In der Schweiz sind fünf bis acht Prozent der Bevölkerung davon betroffen – die Rede ist von der Hausstaubmilbenallergie. Sie gehört neben…
