Das Grundbedürfnis Schlaf
Dass der Schlaf für den Menschen lebensnotwendig ist, wurde wissenschaftlich bereits vor langer Zeit belegt. Was aber ist eigentlich Schlaf und wieso…
Sauerkraut – das gesunde Wintergemüse
Unser Immunsystem benötigt in den Wintermonaten besonders viel Kraft – Sauerkraut kann hier Abhilfe schaffen. Aufgrund der zahlreichen Inhaltsstoffe…
Starke Wurzel – Süssholz
Süssholz ist nicht nur eine kalorienarme Süssigkeit, sondern auch ein Heilmittel. Wir verraten was alles in der Wurzel steckt und decken auf, warum…
Hand, Schall oder Rotation?
Mit Hand, Schall oder Rotation? Die Putzdauer sollte zwei Minuten betragen und geputzt werden, sollte zweimal am Tag – die Sprache ist vom…
Immunsystem stärken
Wenn sich die Temperaturen draussen verändern, muss das Immunsystem viel leisten. Wie man das körpereigene Immunsystem stärken und so Husten und…
Wie viel Naschen ist erlaubt?
Gummibärchen, Schokolade und Softdrinks bringen Kinderaugen zum strahlen. Viele Eltern werden dann schwach. Aber Vorsicht – das richtige Mass ist…
Meerrettich: Kleine Wurzel, grosse Wirkung
Zuletzt wurde es vermutlich an Silvester gegessen – das weisse Schäumchen auf dem Toastbrot mit Lachs. Der würzige Geschmack macht ihn so…
Light Produkte – was können sie wirklich?
Immer wieder diskutiert man ob Light-Produkte wirklich gesünder sind. Wirklich gesünder sind sie nicht, aber wo «Light» drauf steht ist auch weniger…
Den Körper entgiften mit «Master Cleanse»
Diese von Stanley Burrough erfundene Entgiftungskur gibt es schon seit über 50 Jahren. Weltweit bekannt wurde sie aber erst durch Stars aus Hollywood.…
Optimale Winterernährung
Nicht nur warme Kleidung kann uns im Winter vor der Kälte schützen. Auch die richtige Ernährung hilft. Welche Lebensmittel eine wärmende Wirkung haben…
