Kumquat: Klein aber fein
Viele kennen sie gar nicht – die Kumquat. Die kleine Frucht hält einiges für die Gesundheit und den Gaumen bereit. Wir verraten alles Wissenswerte.
HIT – Kurz und schnell
Eine neue Trainingsmethode erobert die Fitnesswelt. HIT ist ein effektives Muskelaufbautraining. Was es mit der Abkürzung auf sich hat und wieso das…
Den Stoffwechseln ankurbeln
Für den Körper ist es wichtig den Stoffwechsel zu aktivieren, denn das fördert die Gesundheit. So können Herr und Frau Schweizer zusätzlich…
Der Frühling und seine Begleiterscheinungen
Ab heute werden die Tage offiziell wieder länger und die Sonne zeigt vermehrt ihr Gesicht – der Frühling hat kalendarisch begonnen. In dieser Zeit…
Sportverletzungen vorbeugen
«Höher, weiter, schneller.», so lautet das Motto von vielen Sportlern. Doch zu viel Übermut ist auch nicht gut – Sportverletzungen sind die Folge. Wie…
Pickel richtig loswerden
Während und auch nach der Pubertät sind Jugendliche gleichermassen von lästigen Pickeln geplagt. Ausdrücken oder doch nicht?Wir klären diese und…
Schlank mit Bitterstoffen
Bitterstoffe sind echte Schlankmacher und nicht nur das, sie sind auch sehr gesund. Welche Obst- und Gemüsesorten genau den vorteilhaften Stoff…
Die Rückengesundheit
Rückenschmerzen kennt doch jeder, oder? Vor einigen Jahren hat das Forum Schmerz im Grünen Kreuz Deutschland deshalb den Tag der Rückengesundheit…
Fit in den Frühling
Morgens ist es früher hell und abends wird es später dunkel – der Frühling hält zweifellos Einzug. Wie Herr und Frau Schweizer nun die Winterfaulheit…
Nur die Harten kommen in den Garten
Hart- statt Weichkäse sollte neuerdings auf dem Speiseplan von Herr und Frau Schweizer stehen. Im Hartkäse stecken nämlich besonders viele gesunde…
