Ist alkoholfreies Bier gesünder?
Alkoholfreies Bier hat deutlich weniger Kalorien als normales Bier. Ein halber Liter alkoholfreies Bier hat gerade einmal 120 Kilokalorien. Ein…
Feinschmecker im Fruchtwasser
Die Ernährung der Mutter während der Schwangerschaft beeinflusst das Essverhalten des Kindes. Lesen Sie, wie Sie ihr Kind von Anfang an bei einer…
Fit mit dem Theraband
Fitnessübungen mit dem Theraband lassen sich sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio durchführen. Während dem Training wird der ganze Körper…
Fructose ist nicht gleich Fructose
Fructose steht für Fruchtzucker und zählt wie Glucose (Traubenzucker) zu den Einfachzuckern «Monosacharid». Dieser besteht aus vielen einzelnen…
Was genau sind Ballaststoffe?
Das Hauptmerkmal von Ballaststoffen ist, dass sie für den menschlichen Körper unverdaulich sind. Das bedeutet, dass sie im Magen und Darm nicht…
Diabetes-Risiko senken
Diabetes gilt als Volkskrankheit. Bereits junge Menschen sind von der Stoffwechselkrankheit betroffen. Wir geben wertvolle Tipps zur Prävention von…
Säuren und Basen im Gleichgewicht
Sind Säuren und Basen ausser Balance, verändert sich der pH-Wert und der Körper muss zusätzliche Energie aufwenden, um dem Ungleichgewicht entgegen zu…
Was hilft bei Konzentrationsschwäche?
Egal ob zu Hause, in der Schule oder bei der Arbeit – die Anforderungen steigen stetig. Da ist es nur normal, dass in gewissen Momenten die…
Blaubeeren – blau, rund und gesund
Blaubeeren – auch Heidelbeeren genannt – schmecken nicht nur richtig lecker, sie stecken auch voller wertvoller Inhaltsstoffe.
Ein heisses Bad im Herbst
Gemütlich in der Wanne liegen tut schon gut. Mit den richtigen Zutaten tut man auch für die Gesundheit etwas Gutes.
