Goya – das Heilgemüse aus den Tropen
Bei Goya handelt es sich um eine Gurkenart, die einen bitteren Eigengeschmack hat. Sie ist auch als Bittergurke oder Bittermelone bekannt und nicht…
Balance Board – vielseitig einsetzbar
Beim Balance Board geht es nicht nur darum, zu versuchen, darauf zu stehen. Das Board bietet die Grundlage für ein anspruchsvolles Workout.
Öfters mal ohne Schuhe
Öfter mal barfuss zu gehen, ist gesund. Darüber sind sich Experten einig. Denn der menschliche Fuss ist gar nicht dafür gemacht, in engen Schuhen zu…
Gelbe Bete – die fast vergessene Gemüsesorte
Die gelbe Rübe ist, wie ihre roten und weissen Schwestern, ein Abkömmling der wilden Rübe und eine uralte Kulturpflanze.
Symptome bei Brustkrebs
Wir verraten, welche Brustkrebs-Symptome jede Frau kennen und regelmässig überprüfen sollte.
Hausmittel gegen Hitzewallungen
Während der Wechseljahre stellen sich die Hormone der Frau um. Dabei bildet der Körper immer weniger von dem weiblichen Geschlechtshormon Östrogen.…
Ice cream rolls – der Food-Trend aus Thailand
Heute bestellt man sein Eis nicht mehr in Form von Kugeln, sondern als Röllchen – sogenannte Ice Cream Rolls. Diese Technik stammt ursprünglich aus…
Reiswasser – der Geheimtipp für schönes Haar
Das Kochwasser nach der Reiszubereitung einfach wegzugiessen, wäre in Asien undenkbar. Schon seit Jahrtausenden wird dort die wertvolle Flüssigkeit…
Poké Bowl – frisch und gesund
Die Poké Bowl ist mit ihrem Mix aus rohem Fisch, knackigem Gemüse und Reis das neue Trend-Gericht.
Mikronährstoffe sind wichtig für den Körper
Der menschliche Organismus benötigt für einen gesunden Körper eine Vielzahl an Nährstoffen. Das sind zum einen die Makronährstoffe wie Kohlenhydrate,…
