Auf den Hunger hören
Viele Menschen haben verlernt beim Essen auf ihren Körper zu hören. Äussere Reize und Gewohnheiten beeinflussen die Nahrungsaufnahme zu fest. Es ist…
Schlaf, wo bleibst du?
In der Schweiz leidet ein Viertel der Bevölkerung an Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Bei Schlafproblemen muss aber nicht immer gleich zu…
Welt-Herz-Tag
Der Welt-Herz-Tag ist eine Initiative der World Heart Federation (WHF) und erinnert am 28. September 2014 daran, dass ein funktionstüchtiges Herz für…
Sport und Trinken
Trinken während und nach dem Sport ist unerlässlich. Doch auf welche Getränke sollte man setzen, in welcher Menge und zu welchem Zeitpunkt – wir…
Gesundes und schönes Haar
Im Jahr 2013 gaben Herr und Frau Schweizer rund 264 Millionen Franken für Haarprodukte aus – ohne Friseurkosten. Das Haar gilt – besonders bei den…
Mehr Leistung durch isotonische Getränke?
Der Fitnesstrend hat schon längst den Getränkemarkt erreicht. Isotonische Getränke versprechen mehr Leistung. Doch was steckt drin in den bunten…
Blasenschwäche
Es leiden hauptsächlich Frauen unter ihr und in der Medizin wird sie auch «Urininkontinenz» genannt – die Blasenschwäche. Was sind Gründe dafür und…
Wetterfühligen Menschen hilft Sport
Wer bei abruptem Wetterwechsel häufig Kopfschmerzen kriegt, sollte sich über die Woche verteilt mindestens drei Stunden im Freien bewegen.
Antigrippemittel aus der Natur
Der Herbst ist nun in der Schweiz eingekehrt. Zum Glück gibt es Nahrungsmittel, die durch die Einnahme eine antibakterielle Wirkung erzeugen, und so…
Die Prostatavergrösserung
So gut wie kein Mann, welcher lange genug lebt, kommt ihr davon: Die Rede ist von der gutartigen Prostatavergrösserung – auch «Benigne…
