Fruchtsäfte und Vitamine?
Herr und Frau Schweizer legen besonders grossen Wert auf eine gesunde Lebensweise. Dabei können Vitamine in Form von Fruchtsäften eine grosse…
Müden Augen auf die Sprünge helfen
Man sagt, dass man einem Menschen alles an den Augen ablesen kann. Sei es eine feuchtfröhliche Nacht, das Älterwerden oder wie es um jeweilige die…
Moringa Oleifera – der Wunderbaum
Mehr Vitamine als Obst, mehr Mineralstoffe als Gemüse und mehr Eiweiss als Eier, geht das überhaupt? Moringa heisst die Antwort. Wir klären alles…
Abnehmen durch Kälte
Bei Kälte muss der Körper mehr Energie verbrennen. Kann man bei Minusgraden also wirklich schneller abnehmen? Wir klären diese und weitere spannende…
Porridge – der neue Frühstückstrend
Wer weder auf Müsli noch auf Vollkornbrot steht, kann in Porridge eine leckere und gesunde Alternative für den richtigen Start in den Tag entdecken.…
Starkes Knochen dank Kalzium
Kalzium ist der wichtigste Mineralstoff im menschlichen Körper. Er hilft beim Aufbau und Erhalt von Knochen und Zähnen. 1`000 Milligramm Kalzium…
Top fünf der eisenreichen Lebensmittel
Gewisse Lebensmittel sind ausgezeichnete Eisenlieferanten. Jedoch gibt es auch jene, welche die Aufnahme hemmen. Zu diesen gehören unteranderem…
Sicherheit in den Bergen
Der Skiurlaub gehört bei Herr und Frau Schweizer fest zum Jahresprogramm. Wer die Pisten hinunterbrettern will, sollte aber gut vorbereitet sein. Wir…
Seitenstechen, adieu!
Jeder kennt es – kaum ist man ein paar Meter gesprintet, fängt das lästige Stechen an der Körperseite an. Aufgeben ist keine Alternative! Wir geben…
Mit Schwarzwurzel durch den Winter
Sie ist pechschwarz, voller gesunder Nährwerte und macht Dreck in der Küche – die Rede ist von der Schwarzwurzel. Wir verraten wieso das Gemüse so…
