Zimmerpflanzen sorgen für ein gutes Raumklima
Zimmerpflanzen sehen nicht nur schöne aus, sondern sorgen auch für ein angenehmes Raumklima, was der Gesundheit zugutekommt.
Künstliches Licht meiden
Künstliches Licht hat negative Folgen auf die Gesundheit. So kann es beispielsweise beim Schlafen das Gewicht negativ beeinflussen.
Abnehmen durch Rauchen ist in jedem Fall ungesund
Wer raucht, verbraucht etwas mehr Kalorien und hat oft weniger Appetit als ein Nichtraucher. Raucher essen weniger, weil Nikotin die Ausschüttung des…
Frauen und Männer schwitzen anders
Männer beginnen schneller und stärker zu schwitzen als Frauen. Wir erklären die Ursachen und geben Tipps für das richtige Deo.
Vitamin B schützt vor Alzheimer
Besonders wichtig, um Risiken für eine Alzheimer-Krankheit zu minimieren, ist das Vitamin B12.
Darmfreundliche Ernährung
Wie und was wir essen, wirkt sich auch auf unseren Darm aus. Ein gesunder Darm und eine gute Verdauung spielen eine entscheidende Rolle für unsere…
Trinkpausen beim Sport
Wer Sport treibt, kommt ins Schwitzen. Ausreichend trinken ist deshalb Pflicht. Nicht nur vor und nach dem Sport, sondern auch währenddessen.
Energy-Drinks – gesunde Alternativen
Mit einem Blick auf die Zutatenliste von Energydrinks und deren Wirkungen, bestätigen sich die Vermutungen: Gesund ist dieser Koffein-Zucker-Cocktail…
Blutdruck senken
Den Blutdruck natürlich senken – das geht. Es gibt viele natürliche Blutdrucksenker, die sich gut in den Alltag einbauen lassen.
Tipps für Wetterfühlige
Nicht jeder kann die plötzlich frühlingshaften Temperaturen geniessen. Vielen Wetterfühligen setzt der heftige Umschwung zu.
