Gesundheitstipp

Regeneration ist ein entscheidender Bestandteil eines gesunden Trainingsplans. Nach dem Sport setzt der Körper eine Reihe von Prozessen in Gang, um…

Muskelzucken ist ein unkontrolliertes Zucken oder eine Kontraktion eines Muskels oder Muskelteils. Es kann sich unangenehm anfühlen, ist aber in den…

Das Nachschwitzen ist ein häufiges Phänomen nach körperlicher Aktivität oder Sport, bei dem der Körper auch nach Beendigung der Übung weiterhin…

Ein Dampfbad kann Stress abbauen und den Geist beruhigen. Besonders in der kalten Jahreszeit ist das eine angenehme und entspannende Erfahrung.

Schlitteln ist eine unterhaltsame und abwechslungsreiche Aktivität, die die Muskeln beansprucht und die Ausdauer verbessert. Beim Schlitteln werden…

Was passiert mit Piercings und Ohrringen eigentlich bei kalten Temperaturen? Riskiert man sogar Erfrierungen? Wir klären diese und weitere Fragen.

In den sonnenarmen Herbst- und Wintermonaten reichen die natürlichen Sonnenstrahlen nicht mehr aus, um unseren täglichen Vitamin-D-Bedarf zu decken.

Bei Grippe oder Husten wird oft Kräutertee getrunken. Dieser schmeckt aber oft gewöhnungsbedürftig – selbst für Erwachsene.

Schlittschuhlaufen ist eine gesunde Aktivität im Winter, die viele Vorteile für den Körper bietet.

Die süss-nussigen Esskastanien sind im Winter ein beliebter und sättigender Snack. Die Saison für Edelkastanien dauert in der Regel von September bis…