Palmöl meiden
Palmöl steckt in zahlreichen Lebensmitteln und Produkten – ist jedoch aus ökologischen, sozialen und gesundheitlichen Gründen kritisch zu betrachten.
Tinnitus vorbeugen
An akuten Ohrgeräuschen leiden rund 15 Prozent der Schweizer Bevölkerung. Sound Enrichment hilft einen Tinnitus vorzubeugen.
Fit dank Parkour
Über Mauern springen, auf Geländern balancieren und Hauswände erklimmen – Parkour-Läufer bzw. -Läuferinnen überwinden jedes Hindernis. Die…
Grübeleien stoppen
Grübeln definiert sich durch langes und intensives Nachdenken, oft ohne dabei eine Lösung zu finden.
Schluss mit Nägelkauen
Fast jeder zweite Jugendliche kaut seine Fingernägel. Was also tun, um mit diesem Zwang aufzuhören?
Diäten sind ungesund
Fast jede Person hat wahrscheinlich schon mal eine Diät ausprobiert. In der Wissenschaft besteht kein Zweifel daran, dass Diäten langfristig nichts…
Zunge putzen nicht vergessen
Oft wird sie bei der Zahnpflegeroutine vergessen – die Zunge. Die Zungenreinigung ist ein Aspekt der Mundhygiene, der eher unbekannt ist. Für unsere…
Schutz statt Schmutz: Ohrenschmalz
Ohrenschmalz ist ein natürliches Schmiermittel, das die empfindliche Haut im Gehörgang schützt. Zudem fungiert es als Barriere, die verhindert, dass…
Hilfe bei Haarausfall
Weil dem Körper mit zunehmendem Alter weniger Nährstoffe zur Verfügung stehen, ist Haarverlust früher oder später im Grunde völlig normal und in den…
Blutvergiftung – Warnzeichen erkennen
Eine Blutvergiftung (Sepsis) kann tödlich enden, wenn die Behandlung zu spät erfolgt. Daher ist es wichtig, Anzeichen einer Blutvergiftung früh zu…