Infused Water – so lässt sich Wasser aufpeppen
Aromatisiertes Wasser, auch bekannt als Infused Water, stellt eine gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Getränken wie Limonaden oder Fruchtsäften…
Tipps für empfindliche Zähne
Empfindliche Zähne können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel Zahnfleischrückgang, Zahnfleischentzündungen, Zahnbelag,…
Essbare Blüten
Blumenblüten sehen nicht nur schön aus, sie sind auch essbar. Es sind meistens Wildpflanzen, die auf Feldern, Wiesen oder im Garten gesammelt werden…
Hilfe bei Prüfungsangst
Prüfungsangst ist ein häufiges Phänomen, das durch Stress und Angst vor bevorstehenden Prüfungen verursacht wird.
Alternativen zu Weissmehl
Weisses Haushaltsmehl ist stark industriell verarbeitet und enthält kaum mehr Nährstoffe. Der Darm benötigt aber Ballaststoffe, um zu funktionieren.…
Tomaten gegen Krebs
Tomaten enthalten verschiedene Nährstoffe und Verbindungen, die potenziell vor Krebserkrankungen schützen können. Eine der wichtigsten Verbindungen in…
Schutz vor Campylobacter
In der Schweiz werden jährlich 8000 Campylobacteriose-Fälle registriert. Besonders im Sommer (Grillzeit) und um den Jahreswechsel (Fondue Chinoise)…
Proteinpulver braucht es nicht
Viele Sportbegeistere greifen zu Eiweisspulver oder -shakes. Meist ist das jedoch unnötig. Wir verraten, was es zu beachten gilt.
Gesund durch den Sommer mit Pomelo
Pomelo enthält wenig Kalorien und ist sehr nährstoffreich. Besonders im Sommer kann man sie in den Speiseplan einbauen – auch um den Wasserbedarf zu…
Leberflecke kontrollieren
Jeder auffällige Leberfleck sollte ärztlich abgeklärt werden. Das gilt insbesondere für Menschen, deren Familienmitglieder bereits an Hautkrebs…
